Yoga-Übungen für Innen

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Yoga-Übungen für Innen

Power Yoga verbindet als Ganzkörpertraining Elemente aus der Yogalehre mit dem westlichen Fitnessgedanken. Dabei werden in hohem Masse Kraft und Beweglichkeit trainiert, aber auch Gleichgewicht, Konzentration und die innere Ruhe.Bei den auf mobilesport.ch vorgestellten Power Yoga-Übungen liegt der Fokus auf der technisch korrekten Ausführung der Positionen, bzw. deren modifizierten Varianten nach den Erkenntnissen der modernen Sportmedizin. Außerdem werden die Auswirkungen der Übungen auf Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Muskeln haben.



· Praxismaterial/ Unterrichtsvorschlag · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre · 15–18 Jahre ·

Kinderuni – Vorlesung digital: Fitness kinderleicht – Warum ist Sport nicht nur toll, sondern auch wichtig? von Dr. Janet Kühl & Martina Harbauer

Material

Kinderuni – Vorlesung digital: Fitness kinderleicht – Warum ist Sport nicht nur toll, sondern auch wichtig? von Dr. Janet Kühl & Martina Harbauer

Mit dem Fahrrad zur Schule fahren, in der großen Pause klettern, springen, toben oder am Nachmittag mit Freunden Fußball spielen – wenn sich Kinder bewegen, bewirkt das eine ganze Menge. Sport macht stark und hält fit. Aber was versteht man eigentlich unter Fitness? Wie viel Bewegung tut uns gut und ab wann schadet sie eher? Diesen Fragen wollen wir in der Vorlesung nachgehen. Mit vielen Tipps und Materialien für mehr Bewegung, Sport und Spiel können die Kinder anschließend richtig durchstarten.
Auf die Plätze, fertig, los!



· Praxismaterial/ Unterrichtsvorschlag · Film, Video, Podcast · 6–10 Jahre ·

Bewegungskiste – ein Angebot für Stadt­teil­akteure in Leipzig

Angebot

Bewegungskiste – ein Angebot für Stadt­teil­akteure in Leipzig

Seit Januar 2016 können diverse Bewe­gungs- und Sport­materia­lien von nicht kommer­ziellen Stadt­teil­akteuren (Kinder­gärten, Schulen, Jugend­treffs, Vereinen etc.) kosten­frei im Gesund­­heits­­amt und in der Kontakt­stelle „Bewe­gungs­melder“ ausge­liehen werden.
Die „Bewegungs­kiste“ kann individuell nach den Bedürf­nissen der Ein­rich­tung zusammen­ge­stellt werden und bein­­haltet eine Viel­zahl unter­­schied­­licher Bewegungs­materialien (PDF 350 KB) für den Einsatz im Freien und in geschlos­senen Räumen.
Das Gesundheitsamt bietet ent­sprechende Fortbildungen an, wie mit Hilfe der Materialien und einfacher All­tagsgegenstände der pädagogische Arbeitsalltag bewegungsfreundlich gestaltet werden kann.



· 3-6 Jahre · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre · 15–18 Jahre ·

Aktion Schulstunde 2018: Gerechtigkeit!

Material

Aktion Schulstunde 2018: Gerechtigkeit!

Begleitend zur ARD-Themenwoche 2018 „Gerechtigkeit“ präsentiert die „Aktion Schulstunde“ wieder Filme, Projektideen und umfassende Unterrichtsmaterialien für den Schulunterricht rund um das Thema Gerechtigkeit. Schwerpunktmäßig für Kinder der 3. bis 6. Klasse. Ein bleibendes Angebot zum Schlauwerden, Nachdenken und gemeinsamen Erleben – fächerübergreifend und für den inklusiven Unterricht. Viele Ideen lassen sich auch im Hort umsetzen.



· Praxismaterial/ Unterrichtsvorschlag · Film, Video, Podcast · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre · 15–18 Jahre ·

Stadt.Name.Land

Akteur

Stadt.Name.Land

Stadt.Name.Land bietet vielfältige Veranstaltungen/Erlebnistouren für Schulen und Kitas in Leipzig und Umgebung an.



· 3-6 Jahre · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre · 15–18 Jahre ·

Spielend schwimmen lernen – Grundfertigkeiten

Material

Spielend schwimmen lernen – Grundfertigkeiten

Die vorliegende Broschüre zum kostenfreien Download ist geeignet, sowohl über Maßnahmen vor dem (ersten) Schwimmunterricht zu informieren als auch zu methodischen Überlegungen vielfältige Anregungen und Hilfen zu geben. Es wird ein umfangreiches Übungsgut vorgestellt und die Beispiele werden auch im Bild gezeigt. Die Autoren dieser Broschüre und des Lehrfilmes kommen aus der Praxis der Lehrerbildung und der Schule.



· 3-6 Jahre · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre ·

Eine Frage der Qualität – Persönlichkeits- & Teamentwicklung im Basketball

Material

Eine Frage der Qualität – Persönlichkeits- & Teamentwicklung im Basketball

Diese Broschüre behandelt die Thema: Persönlichkeits- & Teamentwicklung sowie die Förderung psychosozialer Ressourcen im Basketball.

DSJ: Persönlichkeits- und Teamentwicklung im Sport



· 6–10 Jahre · 10–15 Jahre ·

Projekttage für Schul­klassen: Team­stärkung durch Natur­pädagogik

Angebot

Projekttage für Schul­klassen: Team­stärkung durch Natur­pädagogik

Für Schulklassen sowie Kinder- und Jugendgruppen bietet Rabenweisheit Projekttage als Tagesprogramm an, so z.B. als Teamstärkung in der Klasse. Dabei bekommt die Lerngruppe die Möglichkeit, sich in einem anderen Kontext als der Schule, zu treffen. Prozesse sind in der Natur begleitbar. Fehlt es an Achtung und Respekt unter den SchülerInnen, gibt es prozessbegleitende Methoden und Übungen, welche diese Themen aufgreifen. Angebote können auch eine ganz individuelle Lösung passend zu Ihrer Klasse und dem jeweiligen Lernstoff aus der Naturpädagogik aufgreifen.


  • Rabenweisheit – Natur erleben/ Naturabenteuer/ Umweltbildung
  • 01445 Radebeul
  • 015-777-234582
  • rabenweisheit@posteo.de
  • https://www.rabenweisheit.de/

· Projekt/ Programm · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre ·

Klettersteigtour

Angebot

Klettersteigtour

Der Tag besteht aus einer geführte Panoramawanderung in Etappen zu Aussichtspunkten. Nach einer Einführung in Materialkunde, Gurt- und Sicherungseinweisung kann die gesicherte Begehung der Klettersteiganlagen beginnen. Auf Wunsch kann vom Felsmassiv abgeseilt werden.
Die Betreuung erfolgt durch pädagogisch und fachsportlich ausgebildete Trainer. Material und Ausrüstung für die Klettersteiganlagen werden vom Anbieter gestellt.



· 10–15 Jahre · 15–18 Jahre ·

Auf Rollen und Rädern – Motorische Förderung: 10 thematische Einheiten

Material

Auf Rollen und Rädern – Motorische Förderung: 10 thematische Einheiten

Die Verkehrswacht stellt Ihnen praktische Anregungen zur Verbesserung der Bewegungssicherheit mit Blick auf die Teilnahme am Straßenverkehr vor – angelegt als Angebot für die Ganztagsschule. Das Material möchte in den Förderbereichen Körperbewusstsein, Grobmotorik, Feinmotorik, Wahrnehmung und Konzentration die Kinder unterstützen. Die Einheiten lauten u.a: Mit Fahrzeugen auf dem Schulhof, Rollerfahrungen mit dem Fahrrad, Laufdosen, Pedalos und Stelzen, Sicheres Bremsen, Fahrspur halten.



· 6–10 Jahre ·

Stadtsportbund Chemnitz e.V.

Akteur

Stadtsportbund Chemnitz e.V.

Schwerpunkte des Stadtsportbundes neben einem umfangreichen Sport- und (Fort)Bildungsangebot für Pädagogen und Übungsleiter sind u.a. das Kindersportabzeichen für 3-7jährige, die Sport- und Spieltage, bewegter Elternabend und der Vorschulkinderwettkampf Bummi.



· 0–3 Jahre · 3-6 Jahre · 6–10 Jahre · 10–15 Jahre · 15–18 Jahre ·